コアリズムをするうえでの環境

今回(こんかい)はコアリズムダイエットをするうえでの最適(さいてき)の環境(かんきょう)を紹介(しょうかい)したいと思い(とおもい)ます。ダイエットと健康(けんこう)の両方(りょうほう)に非常に(ひじょうに)効果的(こうかてき)なコアリズムダイエットをどのようにマスターすればいいのでしょうか？コアリズムはネット上(じょう)のYouTubeなどのサイトで、無料(むりょう)で見る(みる)ことがきます。しかし、画像(がぞう)はよくありません。また、言語(げんご)も日本語(にほんご)ではなく英語(えいご)となっています。せっかく本気(ほんき)でダイエットをしようと思っ(とおもっ)ていても、これでは台無し(だいなし)です。やはり、本気(ほんき)でダイエットを考え(かんがえ)ているのであれば、DVDで見る(みる)ことをおススメします。また、DVDではネット上(じょう)で、無料(むりょう)で見る(みる)のとは違い(ちがい)、しっかりとしたサポートがあります。バックビューなどの機能(きのう)がありダンサーの後ろ(うしろ)の視点(してん)などのみることができます。正面(しょうめん)以外(いがい)の角度(かくど)からみることによって、より適切(てきせつ)な動き(うごき)を把握(はあく)することができます。また、ダンサーのジュリアやヤーナがいろいろな解説(かいせつ)を教え(おしえ)てくれます。そしてDVDのもうひとつのポイントは英語(えいご)ではなく、日本語(にほんご)であることです。コアリズムは映像(えいぞう)だけでポイントを見定める(みさだめる)のは、とても大変(たいへん)です。しかし、日本語(にほんご)で解説(かいせつ)をしてくれることによって、より簡単(かんたん)にポイントを見定め(みさだめ)、より効果的(こうかてき)なエクセサイズを行う(おこなう)ことが可能(かのう)となります。たとえ、英語版(えいごばん)のコアリズムでも日本語(にほんご)の字幕(じまく)があれば大丈夫(だいじょうぶ)だという人(ひと)もいるかもしれませんが、字幕(じまく)を眼(め)で追い(おい)ながらダンスをするのと、ダンスに集中(しゅうちゅう)して解説(かいせつ)を耳(みみ)で聞く(きく)のでは、やはり違い(ちがい)がでてくると思い(とおもい)ます。このコアリズムでは子供(こども)などにもわかるように丁寧(ていねい)に解説(かいせつ)くれています。子供(こども)などと一緒(いっしょ)に楽しく(たのしく)エクセサイズに取り組ん(とりくん)でみてはどうでしょうか。