みなさんの中(なか)で太もも(ふともも)にコンプレックスを持っ(もっ)ている人は(ひとは)たくさんいると思い(とおもい)ます。下半身(かはんしん)にコンプレックスを持っ(もっ)ている人(ひと)の中でも(なかでも)、太もも(ふともも)は特に(とくに)コンプレックスの対象(たいしょう)になると思い(とおもい)ます。自分(じぶん)も小学生(しょうがくせい)からずっと運動(うんどう)をしていて、中学生(ちゅうがくせい)ではバレーボールをしたせいか太もも(ふともも)が太い(ふとい)のがコンプレックスでした。最近(さいきん)はやりのスキニーデニムなどは、はくことができませんでした。頑張っ(がんばっ)てダイエットをしても体重(たいじゅう)は落ちる(おちる)のですが、太もも(ふともも)のサイズはほとんど落ち(おち)ませんでした。世間(せけん)一般的(いっぱんてき)には、やはり下半身(かはんしん)のダイエットは難しい(むずかしい)ようです。これは、今(いま)となっては常識(じょうしき)のようなものだと思い(とおもい)ます。しかし、しっかりとした知識(ちしき)をつけた上(うえ)で下半身(かはんしん)ダイエットを行え(おこなえ)ば、痩せ(やせ)にくい太もも(ふともも)でもやせることができます。太もも(ふともも)が太い(ふとい)人(ひと)にはいくつかの特徴(とくちょう)があります。いくつか紹介(しょうかい)するので、自分(じぶん)が当てはまっ(あてはまっ)ているか考え(かんがえ)てみてください。まず、運動(うんどう)不足(ぶそく)で腹筋(ふっきん)が弱い(よわい)という方(ほう)。また、歩く(あるく)ときの視線(しせん)がつねに下向き(したむき)になっている方(ほう)。正座(せいざ)するのが苦手(にがて)という方(ほう)。このようなことが太もも(ふともも)の太(ふと)さと関係(かんけい)しています。このような方(ほう)は比較的(ひかくてき)、太もも(ふともも)にコンプレックスを持っ(もっ)た方(ほう)が多い(おおい)と思い(とおもい)ます。太もも(ふともも)ダイエットに取り組む(とりくむ)うえで、食事(しょくじ)にも気(き)をつける必要(ひつよう)があります。しっかりとした食事(しょくじ)制限(せいげん)を行う(おこなう)ことによって、足(あし)のむくみが出る(でる)のを防ぎ(ふせぎ)ます。また血液(けつえき)の流れ(ながれ)をよくすることも、太もも(ふともも)のダイエットに効果(こうか)があると思い(とおもい)ます。効果(こうか)がある栄養分(えいようぶん)としては、鉄分(てつぶん)やカルシウムやミネラルやビタミンBなどです。これらの栄養(えいよう)をとることによって食事(しょくじ)制限(せいげん)対策(たいさく)は大丈夫(だいじょうぶ)だと思い(とおもい)ます。お金を借りるというと、まずは、
消費者金融を思いつくのではないでしょうか？